高效能人士的七个习惯笔记

Dwtowen

2020 年 07 月 14 日

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读书笔记

# 高效能人士的七个习惯。

斯蒂芬科维

斯蒂芬·科维(Stephen R.Covey)：美国《时代》周刊“25位最有影响力的美国人之一”，人类潜能导师。

# 七个好习惯

**积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新**

## 三个阶段

人类成长的三个阶段，分别为依赖期、独立期、互赖期。

**依赖期：**围绕着“你”这个观念——你照顾我；你为我的成败得失负责；事情若有差错，我便怪罪于你。

**独立期：**着眼于“我”的观念——我可以自立；我为自己负责；我可以自由选择。

**互赖期：**从“我们”的观念出发——我们可以自主、合作、统合综效，共创伟大前程。

依赖型人格变成自律型人格（独立型人格）

## 案列：

### 一张图：老太太、美少女图的案列

思维定式：当你脑海中被植入了既定的思维后，你就会认定一件事，就是你看到的这样。

### 失去母亲的孩子

失去妈妈的孩子，公共交通工具上孩子哭闹，斯蒂芬科维在不知道情况下，上前说别让孩子哭闹，太吵了。可后来孩子爸爸说母亲刚不在了，人们立马就会转变为关心，同情的心态。

## 积极主动

真正 “积极主动” 的人，不会轻易放弃自己的权利；

## 案列

### 偷东西的人

失主说：

我很庆幸那个人只偷了部分东西，没偷走我全部东西。

我很庆幸偷东西的是他而不是我；

**面对问题：**

可以通过培养正确习惯来解决。

伤害我们的不是别人对自己的作为、也不是自己犯下的错，而是自己面对问题时回应。就像被蛇咬了，你一心忙着捉蛇，只会让毒发作的更快，倒不如好好做点解毒的办法或防止毒发的办法。

## 以终为始

在做任何事之前一定要先认清方向，防止多绕弯路，认清放心，写下目标。

以一件事为中心时，一定会失去其他的很多东西。要以原则为中心。

想好自己要做怎样的人（品德、原则），要成就怎样的事业、成就，以及成就这些事的奠基是什么（原则与价值观）。

## 要事第一

重要紧急

重要不紧急

不重要紧急

不重要不紧急

重要的事安排优先来做。

## 双赢思维

合作互赖才能真正达到共赢、一个人的舞台固步自封是不可能达到双赢的。

双赢可以来自于信赖、诚信。如果不能够达成双赢不如放弃，放弃合作；

## 知彼解己

学会倾听、听明白是怎么回事，再去做出解答和解决问题；

### 怡情试聆听：

**案列：**

孩子不想读书，读书无聊，我们班某某修车也挺好。

父亲没有反对和批判，只是想说出孩子的观点，以及复述孩子赞成的结果以及感受 —— 怡情试聆听。

孩子最终会说出自己真正不愿意读书的原因。

## 统合综效

不仅要追求妥协，也要追求双赢

要有不同的观点讨论才有结果，才会有创新和学到更多进步更多。

## 不断更新

### 四个层面

**身体：**营养、运动、休息等来保持健康。

**心智：**学习、思考来完成心智更新。

**精神：**通过获得启发获得更多精神更新。

**社会：**增加情感投资等来更新。

每个层面都需要不断更新，不断学习、实践、坚持。

最后修改：2020 年 09 月 29 日 09 : 13 AM

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Dwtowen • 2020 年 07 月 14 日

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